Intanto puoi dirmi se così come lo vedi il blog avrebbe bisogno di modifiche

Dovrei fare un audit per darti una risposta professionale.
Mi spiace.

meglio scrivere liberamente e calcolare quella parola solo per Title, Meta e url

Ergo meglio approfondire le basi della SEO e capire bene come una pagina deve essere ottimizzata.
Per carità ci sta che nel Title la keyword primaria che rappresenta l'intento di ricerca ci vada.
La meta description non è minimamente considerata.
La URL è considerata praticamente zero.

Da lì poi capisci che la pagina è il culmine di una ottimizzazione che riguarda anche l'intero contenitore.

Per quanto riguarda l'ottimizzazione l'ottimo di una strategia SEO è di:

• fare corrispondere una pagina sola
• per ogni singolo intento di ricerca

Quindi è meglio evitare conflitti tra le pagine e mettere nei motori il dubbio di quale sia la pagina corretta.

Esistono poi strategie definite "pillar content" in cui si ha:

• una pagina che risponde all'intento di ricerca più generico e linka...
• ...n pagine che rispondono a intenti di ricerca più specifici

Una pagina va ottimizzata per rispondere all'intento di ricerca primario e a N sotto intenti di ricerca (senza andare in conflitto con altre pagine).

Inserire la parola chiave dentro al campo di Yoast, serve per attivare i suoi controlli automatici di qualità del contenuto, che però sono purtroppo ben distanti dal concetto di ottimizzazione del contenuto lato SEO, ma su questo trovi in questo prezioso forum numerosi thread in merito più tutti i video di @giorgiotave.